Quando o stress chega, uma das opções para detoná-lo é a prática de exercícios.

Vamos te dar uma lista com 7 para que você pratique para aliviar a tensão.

São eles:

1) Yoga

2) Corrida

3) Natação

4) Pilates

5) Caminhada ao ar livre

6) Tênis

7) Beach Tennis


Não tem desculpa. Armas para detonar o stress existem de sobra, basta aplicar. E nos temos duas das opções em espaços privilegiados, na beirinho do rio....