Muita atenção na hora de entrar em quadra para sua próxima partida de beach tennis: o  cuidado com os olhos nem sempre é encarado com a importância que tem.

Por isso alguns pontos são fundamentais para evitar acidentes!

 90% das lesões nos olhos que acontecem durante a prática de esportes e outras atividades podem ser evitadas com o uso de óculos de proteção para práticas esportivas e, no caso dos esportes praticados ao sol, as lentes com proteção UVA/UVB são fundamentais.

 Os acidentes mais comuns são a ceratite (arranhão da córnea) e a conjuntivite, ambos causados pelo contato da areia em com os olhos. A areia é abrasiva e pode ser um meio de transporte para bactérias e fungos, por isso, muito cuidado ao limpá-los. Evite esfregá-los. Para remover ciscos ou outros corpos estranhos dos olhos, primeiro é preciso lavar bem as mãos com água e sabão. Tente mover a pálpebra superior sobre a pálpebra inferior para estimular o lacrimejamento e provocar o deslocamento do corpo estranho até sua saída.Uma outra dica é usar colírios lubrificantes para lavar os olhos. Caso o desconforto persista, bem como a vermelhidão, procure um oftalmologista para o correto tratamento.

 Uma das consequências mais graves para os olhos são os traumas oculares de alta velocidade (como ser atingido no olho por uma bola). Esse tipo de acidente pode levar ao desenvolvimento de um glaucoma secundário e descolamento de retina. Qualquer objeto que atinja o olho em alta velocidade, bem como pancadas e socos, também podem causar lesões no globo ocular como fratura do osso da órbita ocular e queda palpebral, chamada de ptose mecânica.

 Ao sofrer um acidente como uma bolada, ou perceber sintomas sugestivos de problemas mais graves como dor ocular, fotofobia, visão embaçada e hemorragia no olho, procure com urgência um serviço de emergência oftalmológica. O tratamento precoce da lesão pode evitar consequências mais graves.

Preserve esse baita equipamento de jogo. Coloque em sua rotina visitas regulares ao oftalmologista, pra manter sempre bem a saúde de seus olhos!