Algumas dicas simples e básicas, para auxiliar os tenistas, segundo o Profº Matheus Wagner.
Drops Tênis
Regras de Tênis
• A quadra mede 23,77 m de comprimento;
• A largura da quadra de simples é 8,23 m e da quadra de duplas é 10,97 m;
• A rede mede 91,4 cm no centro e 1,07 m nas bases laterais;
• O intervalo entre os pontos é de 25 segundos e 90 segundos nas viradas de lado;
• O peso da bola varia entre 56 g e 59 g.
Táticas para o Tênis
• Devolver o saque na cruzada é sempre mais seguro;
• Um alto percentual de acertos de 1º saque é fundamental em qualquer nÃvel de jogo;
• É imprescindÃvel variar as jogadas, alternando os efeitos (top spin e slice, por exemplo);
• Regularidade + precisão + potência = consistência;
• Procure variar os adversários ou companheiros de treino. Isso favorecerá um desenvolvimento tático mais completo, além da oportunidade de fazer novos amigos.
Frase: “Se para ganhar uma partida estiver em jogo a tua honestidade, perca! Serás sempre um vencedor"
Matheus Wagner
Técnico de Tênis
Cref: 13042 G/RS
|